Prečo by ste mali vziať vášho domáceho na výlet

Je čas dostať sa vonku a vychutnať si pekné jesenné počasie pre National Take a Hike Day - a aký lepší spôsob, ako oslavovať, než zahrnúť svojho spoločníka zvieraťa? Nielen, že je to dobré pre vášho domáceho maznáčika, je to pre vás skvelé!

Podľa najmenej dvoch štúdií, vrátane jedného zverejneného v tomto roku BMC Public Health , majitelia psov chodia viac ako ľudia, ktorí nemajú psa. BMC uviedla, že majitelia psov chodia v priemere o 22 minút viac za deň a berú takmer 2800 ďalších krokov.

Správa z roku 2015, ktorú zadal výskumný inštitút ľudských zväzkov zvierat (HABRI), našla podobné výsledky. Ľudia, ktorí chodia na psa päťkrát alebo viackrát za týždeň, ušetrili americký systém zdravotnej starostlivosti 419 miliónov dolárov ročne len preto, lebo vyšli viac.

Samozrejme, National Take a Hike Day nie je obmedzený na majiteľov psov. Užívanie akéhokoľvek maznáčika so sebou, aby ste si užili skvelý vonkajší priestor, zlepší vašu osobnú väzbu medzi ľuďmi a zvieratami. A tento vzťah naopak prinesie nespočetné výhody domáceho vlastníctva.

Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) národné smernice o fyzickej aktivite vyžadujú 150 minút týždenne s výkonom s miernou intenzitou. Analýza CDC však zistila, že iba asi 50 percent Američanov má toľko cvičení každý týždeň.

Národný deň "Take a Hike" sa uskutoční každoročne 17. novembra. Nájdete tu stopu vo vašom okolí, navštívte stránku alltrails.com , ktorá umožňuje ľahké nájdenie ľudí vo svojich oblastiach.